Übungen zur Stärkung der Hände

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Übungen zur Stärkung der Hände

Beitragvon Anna-Ota » Mo 29. Jan 2018, 16:44

Hallo,

Ich bin schon 39. Erst vor 2 Jahren habe ich Tennis angefangen, aber jetzt spiele ziemlich regelmässig, 2-3 mal pro Woche. In letzter Zeit spüre ich das rechte Handgelenk. Könnte jemand mir gute Übungen für Hand stärken empfehlen? Gibt es etwas Spezielles für Tennis?

Danke :)
Anna
Anna-Ota
 
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Registriert: Mo 29. Jan 2018, 12:33

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